Raciborska Biblioteka po raz kolejny zorganizowała spotkanie dla kobiet, które łączy pasję do literatury z praktyką uważności. Tematem październikowego kręgu kobiet była równowaga w życiu osobistym, domowym i zawodowym, co okazało się szczególnie istotne w obliczu zmieniającej się, jesiennej aury. Uczestniczki miały okazję do refleksji nad swoim życiem oraz do wspólnego relaksu przy aromatycznej herbacie. Następna edycja spotkania już 28 listopada.
W trakcie spotkania, które odbyło się w atmosferze pełnej ciepła i wsparcia, obecne panie miały szansę zastanowić się nad własnym życiem. Przy dźwiękach deszczu za oknem i blasku świec, omawiano ważne kwestie dotyczące codziennej równowagi oraz sfer, w których brakuje tego balansu. Warsztatowa część spotkania pozwoliła uczestniczkom popracować nad tzw. kołem życia, skłaniając je do myślenia o tym, co mogą poprawić, aby ich życie stało się bardziej harmonijne.
Wydarzenie zakończyło się relaksującym ćwiczeniem mindfulness, podczas którego panie miały okazję świadomie kosztować owoce, co miało na celu pogłębienie doświadczenia uważności. Dodatkowo, uczestniczki wysłuchały fragmentu inspirującej książki dotyczącej prostoty życia. Organizatorzy zapraszają na kolejne spotkanie, które zaplanowane jest na 28 listopada o godzinie 19.00. To doskonała okazja, aby na chwilę zatrzymać się w codziennym biegu i odkryć przyjemność płynącą z bycia w towarzystwie innych kobiet.
Źródło: Urząd Miasta Racibórz
Oceń: Spotkanie Biblioteki Kobiet w Raciborzu na temat równowagi w życiu
Zobacz Także
