Biblioteka w Ocicach zaprasza mieszkańców Raciborza na prelekcję skierowaną do seniorów, która odbędzie się 8 kwietnia. Wydarzenie poprowadzi dietetyk kliniczny Magdalena Kopel, która podzieli się wiedzą na temat poprawy witalności oraz odporności po zimie. Uczestnicy będą mogli liczyć na praktyczne wskazówki dotyczące zdrowia oraz samopoczucia w dojrzałym wieku. Wstęp na spotkanie jest wolny, co stanowi doskonałą okazję do zasięgnięcia porady ekspertki.
Spotkanie „Witalność Seniora” ma na celu pomóc uczestnikom w zrozumieniu, jak zmiany pór roku oraz ich wpływ na organizm mogą obniżać nastrój i ogólną odporność. Krótkie dni i niska jakość zimowych produktów spożywczych mogą sprawić, że czujemy się zmęczeni i bez energii. Magdalena Kopel, z wieloletnim doświadczeniem jako dietetyk, podpowie, jak można w prosty sposób poprawić swoje samopoczucie poprzez odpowiednią dietę oraz styl życia.
Prelekcja odbędzie się w Filii Publiczno – Szkolnej nr 3 w Ocicach Miejskiej i Powiatowej Biblioteki Publicznej w Raciborzu przy ul. Tuwima 1, o godzinie 16:00. Organizacja spotkania została sfinansowana z Budżetu Obywatelskiego Miasta Racibórz 2025/2026 w ramach projektu „Spotkanie pokoleń”, co podkreśla znaczenie integracji różnych pokoleń w lokalnej społeczności.
Źródło: Urząd Miasta Racibórz
Oceń: Spotkanie „Witalność Seniora” w Bibliotece w Ocicach
Zobacz Także
